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FUNKTIONELLER RÜCKEN - 8 Wochenprogramm

Hallo und herzlich Willkommen - Prima, dass du dabei bist!

Schmerzfrei leben: Jedes Training bringt Dich deinem Ziel ein Stück näher.

Dich erwartet:

täglich 5-10 Minuten Effektiv-Training

einmal wöchentlich 45 Minuten Intensiv-Training

Wenn du alle Trainingseinheiten absolviert hast und den Test richtig beantwortet hast, schaltet sich in der kommenden Woche automatisch die neue Woche frei.

Bei Fragen, melde dich jederzeit gerne per Mail an tina@fithoch3.com.

Ich freue mich sehr aufs Training mit dir!

love doing sports....deine Tina

 


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