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Funktionelles Rückentraining

ONLINE ZUM STARKEN RÜCKEN

80-100% KOSTENÜBERNAHME

DURCH ALLE GESETZLICHEN KRANKENKASSEN

SCHMERZEN IM RÜCKEN UND NACKEN - KENNST DU DAS?

Du fühlst dich oft verspannt und dein Rücken schmerzt? Vielleicht ziehen diese Schmerzen sogar über deine Schultern in die Arme und erzeugen Kopfschmerzen oder Migräne? 

Dann lass uns 10 Wochen gemeinsam an Deinem Rücken arbeiten!

In diesem Programm zeige ich Dir, wie Du in mit gezieltem Training Deine Rückenprobleme in den Griff bekommst und deine Verspannungen und Schmerzen lösen kannst.

Deine Rückenexpertin und Dipl. Sportwiss. Tina Schneider

 

 

 

 

DICH ERWARTET

 Ein optimal abgestimmtes Trainingsprogramm:

8* Total Workout, welches in 45 Minuten alle Muskelgruppen trainiert und deine Kraft und Beweglichkeit steigert.

40* effektive Trainingseinheiten für jeden Tag.

✔10* 45 Minuten Training per Online live stream

Insgesamt mehr als 20h hochwertige Einheiten zur Stärkung deines Rückens.

  Ein umfangreiches Workbook

Alle wichtigen Infos für deine Fitness, dein Trainingsplan und deine Rückengesundheit.

 Frag Tina

Die Möglichkeit, mir individuelle Fragen zu deiner Rückengesundheit und deinem Training zu stellen.

 Fithoch3 Communitiy

Austausch sowie gegenseite Unterstützung und Motivation in der exklusiven Fithoch3 Community.

Motivation inklusive


 

 

 

 

 

WER IST TINA?

Hey, ich bin studierte Dipl. Sportwissenschaftlerin und begleite seit vielen Jahren Menschen bei der Stärkung ihres Rückens und der Beseitigung von Rückenschmerzen.

...UND GENAU DABEI HELFE ICH AUCH DIR...

Als Tochter einer Fitnesstudioinhaberin habe ich mich bereits mit 16 Jahren in den Trainerberuf verliebt - Ich liebe es, andere Menschen zu trainieren und sie von gesunder Bewegung zu begeistern.

Mein ganzes Wissen sowie meine Erfahrung aus über 20 Jahre Trainerarbeit gebe ich an dich weiter und zeige dir, wie du deinen Rücken richtig trainierst und deine Rückenschmerzen loswirst.

Ich freue mich sehr aufs Training mit Dir, Deine Tina Schneider

DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER:


Beruflich sitze ich sehr viel und dementsprechend leiden meine Schultern und mein Rücken unter der Haltung. Mit Tinas Videos kann ich jederzeit und täglich zuhause üben und meinen Körper stärken, damit ich meinen Herzensberuf weiterhin lange ausüben kann. Die Videos sind superschön und Tina macht alle  Übungen mit. Ich mag Erklärungen, also warum oder wofür ich etwas tue. Danke auch dafür liebe Tina. Ich bin fitter und leistungsfähiger dank  deinem Training, und ein bisschen größer bin ich auch.


Vielen Dank für diesen tollen Kurs, ich wünschte ich hätte ihn schon früher entdeckt. Zugegeben, am Anfang war Ich skeptisch, da es mir oft schwerfiel, mich selbst zum Sport zu motiverien oder mich in einem Studio anzumelden. Das Training von Tina ist die perfekte Lösung für mich. Es macht riesig Spaß und ich freue mich jetzt jeden Tag auf eine neue Einheit. Die Zeit dafür kann ich mir frei einteilen und meinem Rücken gehts es dabei immer besser.


SCHMERZFREI LEBEN: JEDES TRAINING BRINGT DICH DEINEM ZIEL EIN STÜCK NÄHER, INDEM ES...


  • deine Fitness messbar steigert

  • dein Immusystem stärkt

  • deinen ganzen Körper effektiv kräftigt und strafft

  • deine Haltung optimiert

  • deinen Rücken stark, flexibel und belastbar macht

  • Verspannungen und Schmerzen auflöst

  • deine Beweglichkeit spürbar verbessert

  • Stress abbaut

  • und dein Selbstbewusstsein stärkt