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ABSOLUT FIT

PiLATES & FUNKTIONELLE KRÄFTIGUNG

80-100% KOSTENÜBERNAHME DURCH ALLE GESETZLICHEN KRANKENKASSEN

 

 

 

 

 

Du möchtest Deine Fitness steigern, Deine Muskulatur kräftigen, Deine Beweglichkeit verbessern und Deinen ganzen Körper in Form bringen?


Dann bist Du hier herzlich Willkommen!

Die Kombination von Kräftigungsübungen besonders der Tiefenmuskulatur, fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven aber gleichzeitig erholsamen Training. Elemente des funktionellen Trainings verbessern Deine Ganzkörperstabilität und sorgen für ein optimales ganzheitliches Training.


Ein idealer Mix aus Pilates und funktionellem Training, womit Du Deinen ganzen Körper kräftigst, Deine Fitness steigerst, Deine Haltung optimierst und Deine Beweglichkeit verbesserst.

Pilatesbeginner sind ebenso willkommen wie alle mit Pilateserfahrung!

DAS ERWARTET DICH:


ONLINE KURS

Diese Einheiten, kannst Du flexibel machen, wann es Dir am besten passt:

10* Jede Woche eine INTENSIV-Einheit - in 45 Minuten trainierst du intensiv deinen ganzen Körper und sorgst für eine optimale Haltung und eine tolle Figur

50* Jeden Tag eine EFFEKTIV-Einheit - in 5 bis 15 Minuten löst du effektiv deine Verspannungen und bist fit für deinen Alltag

 

 

MOTIVATION

Frag Tina: Ich lasse Dich nicht allein, du hast jederzeit die Möglichkeit, mir Fragen zu deinem Training zu stellen.

Umfangreiches Workbook 

Starke Community

ONLINE SEMINAR

Zusätzlich kannst du einmal die Woche beim Live Trainng über Zoom dabei sein:

10* Jede Woche ein TRAINING PER ONLINE LIVE STREAM

Trainiere live mit mir und stelle mir alle deine Fragen zu deinem Training.

Termine: Jeden Dienstag 19:00h und Donnerstag 18:00h

 

WISSEN

So funktioniert dein Rücken

So enstehen deine Schmerzen 

So löst du deine Schmerzen und gehst voller Elan und Power durch deinen Tag

TERMINE

START: 25.10.2021

Live Training: jeden Dienstag 19:00h und Donnerstag 18:00h


 

GELD ZURÜCK VON DEN KRANKENKASSEN

Alle gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kurskosten von 99,00 Euro bis zu 100%.

WER IST TINA?

Hey, ich bin studierte Dipl. Sportwissenschaftlerin und Pilates Trainerin.

Ich liebe es, andere Menschen zu trainieren und sie von gesunder Bewegung zu begeistern.

Mein ganzes Wissen sowie meine Erfahrung aus 25 Jahre Trainerarbeit gebe ich an dich weiter und zeige dir, wie du mit viel Spaß deine Fitness steigerst und deine Gesundheit verbesserst.

Ich freue mich sehr aufs Training mit Dir, Deine Tina

NOCH FRAGEN?


Wie erfolgt die Rückerstattung der Kursgebühr über meine Krankenkassen?

Wenn du alle Lektionen durchlaufen hast, erhälst du eine Teilnahmebestätigung per E-Mail. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein und bekommst so den Zuschuss von deiner Krankenkasse auf dein Konto überwiesen. Die Höhe des Zuschusses ist bei jeder Krankenkasse individuell geregelt. In der Regel bezuschussen die Krankenkassen Präventionskurse mit 80-100%. Die genaue Höhe erfährst du bei deiner Krankenkasse. Mit folgender Kurs ID ist unser Kurs bei der "Zentralen Datenbank für Prävention" (ZPP) lizenziert und somit erstattungsfähig: 20200122-1169249

Kann ich den Programm auch als Anfänger mitmachen?

Ja, auch als Anfänger und Sporteinsteiger kannst Du das Programm prima mitmachen.

Kann man die Einheiten machen, wann man möchte?

Ja du kannst die Trainingseinheite flexibel machen, wenn es dir am Besten passt,

Gerne stellen wir dir auch die Aufnahmen der Live Trainings zur Verfügung,

falls du zu den Terminen nicht teilnehmen kannst.

Bestelle sorglos. Ich gebe dir für 14 Tage dein Geld zurück, wenn dir der Kurs nicht gefällt.

Jetzt für 99,00 Euro anstatt 149,00 Euro dabei sein


DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER:


Beruflich sitze ich sehr viel und dementsprechend leiden meine Schultern und mein Rücken unter der Haltung. Mit Tinas Videos kann ich jederzeit und täglich zuhause üben und meinen Körper stärken, damit ich meinen Herzensberuf weiterhin lange ausüben kann. Die Videos sind superschön und Tina macht alle  Übungen mit. Ich mag Erklärungen, also warum oder wofür ich etwas tue. Danke auch dafür liebe Tina. Ich bin fitter und leistungsfähiger dank  deinem Training, und ein bisschen größer bin ich auch.


Job und Kids unter einen Hut zu kriegen ist als voll berufstätige Mama schon schwierig genug, da blieb kaum noch Zeit für Fitness oder Rückentraining. Mit dem Kurs habe ich es tatsächlich geschafft, täglich zu trainieren und wirklich dabei zu bleiben, trotz Arbeit und Familie. Ich bin super froh, dass ich mich dafür enschieden habe und meine Rückenschmerzen habe ich in den Griff bekommen. Bin begeistert und kann den Kurs nur empfehlen.


Vielen Dank für diesen tollen Kurs, ich wünschte ich hätte ihn schon früher entdeckt. Zugegeben, am Anfang war ich skeptsich, da es mir oft schwerfiel, mich selbst zum Sport zu motiverien oder mich in einem Studio anzumelden. Das Training von Tina ist die perfekte Lösung für mich. Es macht riesig Spaß und ich freue mich jetzt jeden Tag auf eine neue Einheit. Die Zeit dafür kann ich mir frei einteilen und meinem Rücken gehts es dabei immer besser.


FIT UND GLÜCKLICH: JEDES TRAINING BRINGT DICH DEINEM ZIEL EIN STÜCK NÄHER, INDEM ES...


  • deinen ganzen Körper effektiv kräftigt und strafft

  • deine Fitness messbar steigert

  • deinen Rücken stark, flexibel und belastbar macht

  • deine Haltung optimiert

  • deine Faszien ideal trainiert

  • für eine deutlich bessere Durchblutung sorgt

  • Verspannungen und Schmerzen auflöst

  • verkürzte Muskeln aufdehnt

  • deine Beweglichkeit spürbar steigert